En 100 g (Gramos) de Moluscos, ostra, oriental, de piscifactoría, crudo hay 0.316 g de alanina.

onz medio gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Moluscos, ostra, oriental, de piscifactoría, crudo

Moluscos, ostra, oriental, de piscifactoría, crudo es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Moluscos, ostra, oriental, de piscifactoría, crudo se enumeran a continuación.

Agua	86.2 g	86.2	g
La energía (calorías)	59 kcal	59	kcal
Energía (julios)	247 kJ	247	kJ
Proteína	5.22 g	5.22	g
lípido total (grasa)	1.55 g	1.55	g
Ceniza	1.5 g	1.5	g
Hidratos de carbono, por diferencia	5.53 g	5.53	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Calcio, Ca	44 mg	44	mg
Hierro, Fe	5.78 mg	5.78	mg
El magnesio, Mg	33 mg	33	mg
El fósforo, P	93 mg	93	mg
Potasio, K	124 mg	124	mg
Sodio, Na	178 mg	178	mg
Zinc, Zn	37.92 mg	37.92	mg
Cobre, Cu	0.738 mg	0.738	mg
El manganeso, Mn	0.394 mg	0.394	mg
El selenio, Se	63.7 µg	63.7	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	4.7 mg	4.7	mg
tiamina	0.105 mg	0.105	mg
Riboflavina	0.065 mg	0.065	mg
La niacina	1.267 mg	1.267	mg
Ácido pantoténico	0.157 mg	0.157	mg
La vitamina B-6	0.06 mg	0.06	mg
El folato, el total de	18 µg	18	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	18 µg	18	µg
El folato, DFE	18 µg	18	µg
Vitamina B12	16.2 µg	16.2	µg
La vitamina A, RAE	8 µg	8	µg
retinol	8 µg	8	µg
La vitamina A, IU	25 IU	25	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.443 g	0.443	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.035 g	0.035	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.314 g	0.314	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.045 g	0.045	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.152 g	0.152	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.038 g	0.038	g
18: 1 indiferenciada	0.074 g	0.074	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.033 g	0.033	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.591 g	0.591	g
18: 2 indiferenciada	0.028 g	0.028	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.044 g	0.044	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.092 g	0.092	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.033 g	0.033	g
20: 5 n-3 (EPA)	0.188 g	0.188	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.203 g	0.203	g
Colesterol	25 mg	25	mg
triptófano	0.059 g	0.059	g
treonina	0.225 g	0.225	g
isoleucina	0.227 g	0.227	g
leucina	0.368 g	0.368	g
lisina	0.39 g	0.39	g
metionina	0.118 g	0.118	g
cistina	0.069 g	0.069	g
fenilalanina	0.187 g	0.187	g
tirosina	0.167 g	0.167	g
valina	0.228 g	0.228	g
arginina	0.381 g	0.381	g
histidina	0.1 g	0.1	g
alanina	0.316 g	0.316	g
Ácido aspártico	0.504 g	0.504	g
Ácido glutamico	0.711 g	0.711	g
glicina	0.327 g	0.327	g
prolina	0.213 g	0.213	g
serina	0.234 g	0.234	g

Nutrientes en Moluscos, ostra, oriental, de piscifactoría, crudo